شعرك هو تاجك :-
الشعر نعمة من الله أنعم الله بها علي الإنسان وخاصة المرآة لابد من أن تعتني به ولا تجعليه مهملا لان النظافة والتصفيف الدائم من أهم ما يزين شعر المرآة ؛حيث أن جمال الشعر ليس بنعومته فقط ولكن يحتاج إلي نظافة ولمعان أكثر .
اليكى بعد النصائح الاوليه لـ علاج تساقط الشعر
· في البداية سيدتي أحرصي علي استعمال الشامبو من الأنواع الجيدة لغسول شعرك لأن استعمال الشامبو الردئ يعرض شعرك لجفاف .
· استخدمي الزيوت الطبيعية لشعرك مثل زيت جوز الهند – زيت الخروع – زيت اللوز – زيت الزيتون ثم أجعلي منه خليطا تستخدميه كدهان لشعرك صباحا ومساءا لتحصلي علي شعر ناعم خالي من التقصف ولكن أبتعدي عن الزيوت المعدنية كالفازلين وزيت البرافين لأن هذه الزيوت ضارة لجلد المحيط بالشعرة ولكن في حالة تمشيط شعرك عندما يكون مبللا استعملي مشط واسع الأسنان لان الشعر المبلل سريع التقصف وأحرصي علي تمشيط شعرك ليس بعنف لأن هذا يؤدي إلي نزع الشعرة من بصيلتها
· ثم قومي بتدليك فروه شعرك من الحين لأخر كل يوم تقريبا في حركة دائرية علي فروه الرأس بأستخدام أطراف الأصابع واحرصي على تنقل الأصابع من مكان إلي مكان أخر لكي تضمني بتدليك فروه الرأس كلها ثم قومي بتمشيط شعرك بالفرشاة واسعة الأسنان وهذه العملية مفيدة جيدا لتنشيط الدورة الدموية في فروه الرأس
· أحرصي علي عدم أستخدم أمشاط الشعر من البلاستك لأن ذلك يؤدي إلي حدوث كهرباء في شعرك مما يؤدي إلى تقصفه لذلك استخدمي الأمشاط المصنوعة من الخشب أو العظم الطبيعي .
ما هي الأسباب وراء تساقط الشعر ؟
 |
| علاج تساقط الشعر |
v التوتر العصبي والنفسي ويقال أن الغذاء الجيد +هدوء الأعصاب = شعر سليم .
v الإصابة ببعض الأمراض كالأنيميا ونقص التغذية .
v كثرة استخدام مكواة الشعر لفترات طويلة .
v في حالة أتباعك رجيم قاسي بدون أشراف من طبيب يعرض شعرك إلي التساقط .
v تعرض شعرك لأشعة الشمس مباشرة لفترات طويلة خاصة في فترة الصيف .
v ضعف الدورة الدموية في فروه الرأس نتيجة عدم تمشيط الشعر لفترات طويلة وعدم تعرضه لهواء نقي .
7نصائح لـ علاج تساقط الشعر .
· الاهتمام بغذاء صحي متوازن لذا يجب الاهتمام بجميع المواد الغذائية وخاصة الفيتامينات فالشعر يتغذي من داخل الجسم من خلال الدم الذي يصل إلي بصيلات الشعر ويحمل لها الغذاء للقيام بالعمليات الحيوية فإذا كان الغذاء مفيد ونافع فسوف تكون صحة شعرك علي ما يرام.(أعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه )
· أكثري من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة والألبان الطبيعية مثل(البيض -السبانخ – الخس –البطاطس – الكبدة– الجزر ) كما أن اليود مفيد جدا لشعرك ويوجد في الأسماك بدرجة كبيرة جدا .
· أهتمي بشطف شعرك جيدا لأن ترك أي صابون به يعرضه إلي الجفاف .
· استخدمي الفرشاة أو المشط المصنوع من الخشب وتعتبر الفرشاة من الأدوات الشخصية فلا يجب أن يستعملها غيرك لذلك أحرصي علي نظافتها دائما من خلال غسلها بالماء الدافئ وتشطف جيدا لتخلص من الأوساخ .
· يجب تدليك شعرك بزيت الخروع الدافئ يوميا .
· شرب العسل الأسود والحليب والخميرة البيرة يساعد علي منع تساقط الشعر .
· تدليك فروه الشعر بزيت الزيتون النقي ويغطي الشعر ليلا ويغسل صباحا وتكرر لمدة أسبوع سوف تلاحظين الفرق .
